Ēriks Visockis – Kā pareizi (uz)programmēt ķermeni – principi veiktspējas uzlabošanai
Sāp mugura vai stīva spranda un varbūt arī pūšas vēders, ir nogurums – šie un citi ir rēbusi ar kuriem ikdienā saskaramies mēs visi. Zinām, ka ķermenī viss ir savstarpēji saistīts, bet ko ar šo informāciju darīt tālāk un kā to vērst sev par labu?
Šo procesu apzīmējam kā ķermeņa programmēsanu, jo jāizmanto daudz programmas (gremošana, nervu sistēma, muskuļi un skelets), lai varētu kopējo sistēmu padarīt ļoti veiktspējīgu.
Speakers
Ēriks Visockis
Fizioterapeits, EV FizioFIR centra vadītājs, treneris
