Lekcijas apraksts
Sāp mugura vai stīva spranda un varbūt arī pūšas vēders, ir nogurums – šie un citi ir rēbusi ar kuriem ikdienā saskaramies mēs visi. Zinām, ka ķermenī viss ir savstarpēji saistīts, bet ko ar šo informāciju darīt tālāk un kā to vērst sev par labu? Šo procesu apzīmējam kā ķermeņa programmēsanu, jo jāizmanto daudz programmas (gremošana, nervu sistēma, muskuļi un skelets), lai varētu kopējo sistēmu padarīt ļoti veiktspējīgu. Šīs un vēl citas tēmas tiks apskatītas 9. oktobra lekcijā Kā pareizi (uz)programmēt ķermeni – principi veiktspējas uzlabošanai”.
Lektors
Ēriks Visockis – fizioterapeits, EV FizioFIT centra dibinātājs un vadītājs, Latvijas hokeja izlases fiziskās sagatavotības treneris.
—
Lekcija ir daļa no “Rudens 2025” lekciju izlases.
Iegādājoties visu lekciju izlasi saņem atlaidi.
Uzzini vairāk par “Rudens 2025” spiežot šeit.
Mācību programma
- 1 sadaļas
- 1 Nodarbības
- Mūža periods
